IV Trail do Sor: 17 km - O regresso às provas

 

Foram 6 meses complemente parado por causa da hérnia e, depois, por causa da cirurgia. E, para além do peso que ganhei, é mais do que tempo suficiente para perder toda e qualquer forma e preparação que tivesse antes. Se por vezes duas semanas sem correr são complicadas para manter algum ritmo, então 6 meses é a desgraça completa.

Mas ainda assim, lá me inscrevi nesta prova com bastante tempo de antecedência pensando eu que três meses dariam para me preparar minimamente para regressar ao trail. E até davam, se eu tivesse corrido alguma coisa ultimamente.

Cheguei a colocar a minha inscrição à disposição do pessoal da minha equipa, mas a 4 dias da prova decidi, numa daquelas pancadas de última hora, que iria alinhar na partida.

E assim foi.

No sábado antes da prova, enquanto preparava o material para levar, dei com algo curioso no meu porta dorsais. O dorsal da minha última prova tinha sido exactamente o do III do Sor, ou seja, há um ano que não fazia provas (mais uma chicotada psicológica). Isto vai ser bonito vai...

Que se lixe...

O pior que poderia acontecer seria ficar em último.

 

Á hora da partida (9h) estava o que se pode chamar uma manhã bem fresca com cerca de 33.ºC. Nada de mais, comparando com o que iríamos enfrentar ao longo do percurso.

 

O truque seria manter um ritmo mais ou menos constante, sem grandes aventuras e sem forçar nas subidas (essas foram feitas quase todas a andar).

 

Tudo estava minimamente bem, ia conversando com quem encontrava, riamos, brincávamos, dava para um bocadinho de tudo.

Até que chega a subida do km 11. Em termos de desnível até não era grande coisa. O problema é que já estava um calor abrasador e a subida foi feita sem qualquer sombra, brisa ou algo que aliviasse um pouco. Cheguei lá acima já um bocado maçado, depois foi descer até ao abastecimento onde cheguei com algumas tonturas. Demorei algum tempo aqui (mais do que o normal) comi bem e bebi bem, tudo para ver se aquilo dava para arrebitar.

 

Lá segui caminho e mantive o meu ritmo até ao km 13.... Aí sim, o calor fez gripar o motor. E o melhor seria não forçar. Lá me fui arrastando até à meta :P

(a minha cara à chegada diz tudo).

 

Foto: Paula Cristina Calha Maurício

 



Deixo aqui os meus sinceros parabéns a todo o pessoal envolvido na organização do IV Trail do Sor. As previsões apontavam para um dia anormalmente quente e tudo fizeram para que nada faltasse aos atletas. Os pontos de apoio e água foram reforçados e isso fez toda a diferença para todos.

 

Fica então o registo de mais uma prova feita. A primeira depois da longa paragem e que seja o sinónimo de conseguir voltar ao ritmo.

 

Próximo desafio: III Trail de Nisa - 15 km (06 de Novembro)
 

A Cidade e a Serra

Mais uma saída nocturna com o grupo de amigos e viciados na fotografia. Desta vez para um sítio diferente, que nos conseguiu proporcionar diferentes ângulos sobre a cidade de Portalegre. Aqui tentei jogar com as luzes artificiais em baixo e com o resto de luz natural em cima que ainda apresentava umas cores fantásticas. Faltaram umas estrelas, para melhorar a composição, mas, ficam para a próxima…

O Abandono II

Mais uma bela estrutura entregue ao abandono total. Bem no coração da Serra de S. Mamede.

Até à Cidade...

E que tal um passeio até à Cidade?

As Duas Chaminés

A “Fábrica de Cortiça Robinson” proporcionou trabalho e sustendo a centenas de pessoas, durante várias gerações. A minha avó paterna ainda lá trabalhou e eu ainda me lembro de ver fumo branco e fumo negro a sair destas chaminés. Fumo que, por vezes, cobria toda a cidade. Fumo que significava que ainda se trabalhava naquele edifício. Fumo que, a pouco e pouco, foi desaparecendo, como muitas coisas na cidade.

No domingo passado lá consegui ter oportunidade para tentar algo que andava à procura á muito tempo: fotografar com nevoeiro. Quanto mais depressa preparasse o material, por volta das 8h da manhã, mais depressa o nevoeiro se ia embora…

Ainda assim, lá consegui um pequeno registo, longe do que eu pretendia.

Para mais informações, vale a pena ler:

http://www.cm-portalegre.pt/resources/2080/zoom/robinson.pdf

Portalegre a Preto&Branco III

Numa tarde bastante fria e acompanhado por um excelente grupo de amigos apaixonados pela fotografia, lá esperei pelo pôr-do-Sol. Uma nuvem distante ameaçava tapar os últimos minutos de Sol. Ameaçou tanto que acabou mesmo por cumprir, deixando o céu com umas cores bastante estranhas. Assim aproveitei para tentar uma versão a preto & branco, e saiu isto.

Janelas

Em Portalegre encontram-se janelas de todas as formas e feitios. Estas captaram o olhar pelo painel de azulejo à sua volta que provoca um grande contraste.

Fonte do Outeiro

Uma das fontes que faltava fotografar para completar o "Roteiro das Fontes de Portalegre". A Fonte do Outeiro foi construída em 1883. Actualmente é mais uma estrutura que carece de recuperação e mais uma fonte que está "seca".

Final de dia II

Numa das saídas fotográficas do Grupo Photowalk Portalegre, e já quase no final do passeio, ainda houve tempo para fotografar este final de dia. E eu que queria ter ido embora mais cedo (o casaco ficou no carro e já estava a arrefecer demasiado depressa). Ainda bem que fiquei mais aqueles 10 minutos :)

Portalegre em fotos - Mapa

Num tópico de um fórum de fotografia que acompanho, vi uma ideia interessante: identificar os locais que nós fotografamos. A plataforma que costumo utilizar para upload das minhas fotos - Flickr - tem essa opção, mas para além de ter de ser feita foto a foto, apenas dá para ver foto a foto.

O engraçado é colocar tudo num mapa e escolher o que pretende ver.

E pronto, aqui está o tal mapa, desta vez dedicado a 100% à cidade de Portalegre.

Uma nota importante: os pontos representam o local de onde tirei as fotos e não onde fica o objecto/edifício/local fotografado.

A Pequena Cascata

Junto à Fábrica da Família Robinson existe uma pequena cascata que se tornou num marco histórico da cidade de Portalegre. Acompanhou várias gerações e serviu de pequenas brincadeiras para miúdos e graúdos. Cabe a nós manter este espaço limpo e em bom estado para que as novas gerações possam o possam contemplar e aproveitar. Pois se não formos nós a preservar o que é nosso, mais ninguém o fará...

Portalegre a Preto&Branco II

A simplicidade do preto & branco (tirada com Canon 75-300 USM III que já tem outro dono)...

Com destaque, desta vez, para o Castelo de Portalegre.

O Abandono

Esta estrutura, como muitas na nossa cidade, está completamente entregue ao abandono. Deveria merecer alguma atenção, pois para além de estar inserido numa zona especial e com uma vista incrível para a cidade, junto existe uma pequena capela - Convento de Santo António dos Capuchos  (deixo aqui um agradecimento especial ao Sr. Ruy Ventura pela indicação da denominação correcta) que também carece de intervenção.

Igreja da Penha

Igreja da Senhora da Penha - Portalegre

Situada no Monte da Penha a Igreja da Senhora da Penha, foi construída no século XVII, precisamente entre 1628 e 1630.

O espaço que envolve a Igreja da Penha é palco de várias festas anuais, entre elas a Festa da Senhora da Penha. Existe uma escadaria de acesso à Igreja com mais de 200 degraus.

Reflexo (e o regresso à fotografia)

Praticamente 3 anos depois decidi voltar a fotografar (vá, a máquina não esteve parada tanto tempo) após desafio do amigo João Martins para avançarmos com um novo Photowalk na nossa cidade. Numa bela tarde de sábado, lá se juntou um pequeno grupo de 4 e bora lá fotografar as casas brasonadas da cidade de Portalegre (pelo menos este foi o tema, quer dizer, o motivo para combinar a saída fotográfica, que se escolheu).

Este passeio contou com várias paragens em pontos de interesse da nossa cidade. Mas foram os pequenos pormenores que nos cativaram.

Fica o registo de um reflexo que captei num local que nunca havia visitado antes e que captou a minha atenção.

(Pelo caminho ainda deu para coleccionar mais umas fotos de uma fonte que me faltava no Roteiro das Fontes de Portalegre).

Portalegre a Preto&Branco

A simplicidade do preto & branco...

Receita - Peito de frango com mel e mostarda

Ingredientes:

4 peitos de frango
1 chávena de vinho branco
Sal

Molho:
3 colheres de sobremesa de mel
3 colheres de sobremesa de mostarda
Sumo de um limão pequeno
Pimenta
Sal
Salsa

Preparação:

Numa taça pequena, juntar todos os ingredientes do molho e mexer bem até obter-se uma mistura homogénea. 

Cortar os peitos de frango ao meio e colocá-los num recipiente próprio para ir ao forno. Regar com o vinho branco e com o molho preparado anteriormente. 

Levar ao forno por 20 minutos a 190-200 .°C.

Pôr do Sor em Marvão

Fonte da Boneca

Localizada no largo Serpa Pinto, a Fonte da Boneca remonta ao ano de 1894. Construída em lioz (um tipo raro de calcário que existe em Portugal, é provável que tenha sido edificada a propósito de uma visita do Rei D. Carlos I à Cidade de Portalegre.

Observando Portalegre

Esta fotografia poderia ir para a galeria dos “Pormenores”, contudo, acho que merecia um destaque diferente. A imagem em si pode ter várias interpretações. Se “algo” está “Observando Portalegre” que seja algo de bom e que traga prosperidade para a nossa cidade, que bem precisa.

Nota: considero esta a melhor foto que tirei em termos de enquadramento e de conteúdo ;)

Simplesmente Portalegre

Na primeira série de testes à minha lente nova (Tamrom 28-75 2.8), tentei aproveitar algo num dia bastante nublado. Ficam aqui estes simples registo da Cidade de Portalegre, onde se podem ver quatro dos seus principais marcos: Igreja da Sé, Palácio Amarelo, Castelo de Portalegre e Torres da Fábrica Robinson…

Final de tarde...

Um final de tarde muito bem aproveitado, numa série de testes à recém adquirida Canon 50mm 1.8 (excelente lente).

Portalegre a Preto&Branco II

A simplicidade do preto & branco (tirada com Canon 75-300 USM III)...

Com destaque, desta vez, para o Castelo de Portalegre.

Um testemunho que vale a pena

No dia a dia todos temos problemas. Todos temos situações complicadas para resolver. Queixamo-nos das mais variadas situações, dos mais variados problemas. Por vezes até inventamos problemas onde não existem. Por vezes não damos valor ao que temos pois pensamos somente naquilo que não temos e que, muitas vezes, nem falta nos faz.

Não conheço o Pedro. Nunca o vi, nunca falei com ele. Encontrei a página dele por mero acaso mas deste o primeiro dia que leio com atenção tudo o que o Pedro escreve e partilha.

O Pedro tem insuficiência renal e precisa de hemodiálise para viver. Associado a isso, o Pedro tem inúmeros problemas de saúde que tornam o seu dia a dia bastante complicado.

Enquanto uns encarariam uma situação destas de forma negativa o Pedro reage sempre com um sorriso, com humor e, acima de tudo com uma força de vontade e coragem contagiantes.

Quando pensarmos que estamos mal, que a nossa vida é triste e que estamos sempre cheios de problemas, se calhar é melhor lembrarmo-nos que existe quem esteja pior e que, ainda assim encara as dificuldades com um sorriso.

Força Pedro! E obrigado por teres a força que tens. 

Link para a página "Hemodiálise - Uma dádiva de vida - Pedro Pina"

https://www.facebook.com/hemodialisevida/?fref=ts

25 anos - Atletismo Clube de Portalegre

Corrida 15 km e caminhada 6 km ;)

Dia 06 de Fevereiro de 2016

Para além da comemoração dos 25 anos do Atletismo Clube de Portalegre, este evento tem uma vertente solidária: oferecer tampinhas, caricas e um pequeno donativo de 1€ por participante para ajudar duas entidades. Ainda precisas de mais motivos?

Diz que é mais um blogue...

Como se houvessem poucos, lá vem mais um blogue...

Não tem tema nem assunto principal. O objectivo será mesmo escrever por escrever.

Vamos ver no que dá e se alguém terá vontade de ler o que será escrito por aqui. Pelo menos eu escreverei, quando der, quando apetecer, quando houver vontade, quando não houver vontade.